Menu
Carrello 0

I consigli per stare in forma!

Liz Earle, si occupa della cura del corpo e della pelle dal 1995. Per i suoi prodotti utilizza ingredienti botanici, naturali e freschi. Insieme alla sua amica, ha deciso di sviluppare una gamma di prodotti cosmetici che abbiano proprio queste caratteristiche, ovvero ingredienti che siano di origine vegetale. E' proprio da questa filosofia di pensiero che prende vita la loro attività. 

Liz sostiene che per una cura della pelle non è solamente necessario l’utilizzo di cosmetici altamente qualificati ma anche il modo di condurre la vita: non è dunque importante la superficie ma anche quello che la pelle stessa assorbe. L'esperta propone una soluzione per un ottimo successo nutrizionale: il suo consiglio per tenersi in forma è la preparazione di una bevanda. Non un semplice frullato che puoi trovare nei supermercati, ma una bevanda fatta in casa con ingredienti freschi, un vero e proprio smoothie ricco di alimenti nutrienti fatta con la frutta (arance e mele sono ad alto contenuto di zucchero). 

A questo semplice succo di frutta Liz consiglia di aggiungere altri ingrediente per renderlo ancor più completo, simile ad un unico piatto; perché allora non aggiungerci anche le verdure dal momento che sono ricche di proteine e vitamine. Le proprietà salutistiche di frutta e verdura sono molteplici, per questo sono consigliati in tutti i tipi di diete con un uso frequente di tutti i tipi di frutta e verdura in modo da permettere all'organismo di assimilare il giusto mix di sostanze fondamentali per soddisfare tutte le sue necessità. 


Oltre all'uso assiduo di frutta e verdura l’esperta dichiara che l’aggiunta di Spirulina è l’ingrediente indispensabile per un succo di frutta ancor più ricco di proteine. La Spirulina è un alimento completo ad elevato contenuto proteico e povero di grassi e zuccheri; la Spirulina è un ingrediente dai molteplici benefici sia per il benessere dell’organismo ma anche un ingrediente utilizzato nelle cosmetica perché in grado di agire efficacemente sulla pelle con diverse attività : idratante, rigenerante, tonificante, elasticizzante e antiossidante.

Una bevanda con questi ingredienti (inseriti all'interno di un robot da cucina e fatti frullare fino a raggiungere un succo liquido) rappresenta una giusta carica di proteine e vitamine indispensabili per una corretta dieta e fondamentale per il corpo umano.

Liberamente tratto da www.independent.ie

 


Condividi il post



← Vecchi Post Nuovi Post →