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Smoothie alle verdure

Per una giornata piena di energia affidiamoci a questi ingredienti ricchi di proteine! Inoltre gli smoothie contengono molte vitamine, sali minerali, oligoelementi e fibre. Sono tutte sostanze nutritive preziose per l'organismo perché permetteno così di rimanere sempre in forma! Tra gli ingredienti è presente la Spirulina che grazie alla bassa essiccazione mantiene intatte le sue proprietà nutritive!

Tempo di preparazione: 10 minuti
Difficoltà: facile

Ingredienti

1 banana 
una manciata di mirtilli
1 tazza di spinaci
3/4 di tazza di acqua 
1 cucchiaio di semi di chia
2 cucchiaino di Spirulina Pura Biologica Italiana

Preparazione

Per la preparazione di questo smoothie è necessario inserire all'interno del frullatore tutti gli ingredienti: la banana, che avete precedentemente tagliato a rondelle, i mirtilli, gli spinaci, i semi di chia e due cucchiaini di Spirulina in spaghettini. Frullate per alcuni minuti fino a consistenza desiderata.


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