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Smoothie rinfrescante

Lo smoothie è una bevanda a base di frutta e o verdura, che viene frullata insieme al ghiaccio e a vostra piacere poi zuccherata. I frullati verdi sono considerati un alimento completo, fresco e velocissimo da preparare per cui adatto per ogni occasione inoltre sono un modo facile e veloce per riempire la vostra dieta di alimenti nutrienti. Come rinunciare dunque?

Tempo di preparazione: 10 minuti

Difficoltà: facile

Ingredienti

50 g di spinaci
8-10 fragole
5 g di Spirulina Pura Biologica Italiana
1 mela
1 banana
1 limone spremuto
500 ml di acqua

Preparazione

Mescolate insieme tutti gli ingredienti, dopo averli però precedentemente tagliati a piccoli pezzetti. Tagliate dunque la banana, la mela e le fragole, dopodiché inserite la Spirulina in spaghettini, il succo di limone e l’acqua (in base alla consistenza che desiderate).

Prima di servire lasciate lo smoothie in frigo per qualche ora finché non si sarà sufficientemente raffreddato.


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